服气许多东说念主

在濒临痘痘的时候

频繁会用手挤压掉它

以为这么就能排斥

但事实上

这么的作念法会带来一些

皮肤问题和健康风险

始终挤痘痘会如何样？

许多皮肤科医师，之是以不想法挤痘痘，是因为这不是靠谱的诊治妙技，挤痘痘并弗成诊治痘痘。

另一方面，挤痘痘如实有健康风险。而在这方面，学者是有统计学数据的。他们发现，爱挤痘痘的东说念主当中，有72%的东说念主会出现痘痘推测的并发症，而不爱挤痘痘的东说念主出现并发症的概率彰着更低，比值为61%。换个相似的说法，止境于有11%比例的并发症，全是拜挤痘痘所赐。

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那么，始终挤痘痘的后果具体有哪些呢？摆列起来包括底下一些内容：

-痘痘移位：当从不同宗旨挤压痘痘的时候，有的时候会让痘痘的中枢迁移到其他的处所，致使通往更深处，这时，挤压的动作就让痘痘雪上加霜了。

-不利于废料排出：天然挤痘痘若干能看到有完毕，比如挤出白色的脓液，但看不到的是，有一些废料并弗成顺利排出，比如油脂和角质栓，反而可能会顺着毛孔的通说念推到了内部去。

-毛孔破裂、感染扩散：挤压力度很大的话，毛孔不胜重压，可能会破裂，而自己在毛孔内部的物资，包括细菌，就会顺着破裂的部位扩散到其他处所去，有一定概率会加剧感染。

-红痘印：这是痘痘的短期后遗症，和留传有炎症、红血丝齐推测系。

-黑痘印：这是另外一种痘痘后遗症，主要问题便是炎症骚动了玄色素细胞的功能，留传了色素。

-皮肤蹂躏：这便是频繁或暴力抠执之后的完毕，尤其是一些有免强举止的东说念主，最容易执破皮肤。

-痘疤、痘坑：这算是痘痘始终的后遗症，说明为各式步地，本色上是疤痕组织。

-难堪：这是各式东说念主为毁伤后的常见主不雅症状。即便出现难堪，仍止不住挤痘的快感。

为什么有东说念主总管不罢手？

服气我，爱挤痘的东说念主远不啻你一个。

有学者探询了巴格达几所大学的医学生，年岁在17岁到27岁。探询发现，高达62%的东说念主齐会挤痘痘。另外，不论痘痘的严重进度是轻度、中度依然重度，多数齐爱挤。

手脚佐证，服气民众也有一个印象，便是辘集上有许多东说念主心爱不雅看各式挤痘痘的视频。这些视频相称顺利地展示了东说念主们如何把皮肤内部的脏东西排出来。东说念主们看视频会有很复杂的一些情谊，比如知足、酸爽、垂危、开释……

有一句老话，“一个东说念主的垃圾是另一个东说念主的宝贝”，兴趣兴趣是一个东说念主可能认为丑陋和灾祸的东西，关于另一个东说念主来说，不仅能够摄取，致使以为是秀丽的、眩惑东说念主的。挤痘便是这么一种充满争议的阵势。

那么为什么有东说念主会管不罢手要挤痘痘呢？这种举止可能由以下几个身分运转：

-想要即时知足感：挤痘痘（也包括看东说念主家挤痘痘的时候）不错给东说念主一种陡然的知足感，尤其是在看到这些痘痘因此而隐藏机。

-诬陷：许多东说念主的确认为挤痘痘是诊治痘痘的灵验花样，而没特意志到这可能加剧皮肤问题。

-情愫压力和浮躁：如果过分关心我方的外貌，迎濒临痘痘这种损容性皮肤问题时，可能会引起浮躁和压力，导致一些东说念主试图通过挤压痘痘来端正这些情况。

-嗅觉上的不适：有些东说念主可能因为有痘痘而在情愫上嗅觉不适，从而试图通过挤压来缓慢这种嗅觉，致使达到了一种免强症的气象。

致使有科学家还在使用前沿的妙技，去研讨心爱看挤痘的那些东说念主有什么潜在的神经机制。完毕发现，这类东说念主有特定的大脑活跃区域，比如额叶皮层的尖端以及伏隔核的活跃度更高，而且还有特定的神经流畅模式，比如伏隔核-脑岛的耦市欢用更强。

如何减少挤痘痘的冲动？

某种进度上说，挤痘是理性慑服理性的完毕，未必候依然很难端正。即便如斯，咱们依然要强可贵性的力量，伏击的是要相识到，挤痘痘频频会带来负面后果，能端正就尽量端正，尤其是不要硬挤。

当出现挤痘的冲动时，不错尝试从情愫和举止两个方面悉力，尽量优化和调节，减少挤痘痘的内心冲动。

底下的一些时代概况就有助于改善这种情况：

-错误瞩眼光：比如多关心皮肤之外的情况，比如我方的生存、责任，最佳是把心念念齐放在别的事情上去。

-让我方的手“分神”：不要让手闲下来，减少用手构兵面部的契机，尤其是别用手去感知不屈整的长痘区，这种触感很容易引起挤痘的逸想。不错试着让手忙起来，比如玩解压玩物、翻书或者作念点其他事情。

-遁藏一些可能激发挤痘逸想和动作的场景：这可能会是冥顽不灵的时候，可能是浮躁的时候，可能是作念某件事情的时候。

-闇练隐忍力：每当有挤痘逸想的时候，就闇练隐忍能力，纪录每次隐忍的时代，看能弗成越来越能忍。

-隔离挤痘的器具：未必候镜子、粉刺针等器具目光能够得着的处所，也会勾起挤痘逸想。

如果长痘，最佳是实时看医师，寻求专科、靠谱的诊治淡薄，实时端正住痘痘。

另外，很伏击的一个是建造健康的皮肤看管俗例，这对端正痘痘也大有裨益，更伏击的是能够减少痘痘的复发风险。比如，要瞩目闲居清洁，不错每天洗脸，按需使用洁面居品，幸免皮肤过于浓重。闲居瞩目毋庸过于浓重的居品、堵塞毛孔的居品、容易致粉刺的居品。

如果化妆，要瞩目今日实时卸妆。饮食方面，则要相宜属意反复激发和加剧痘痘的食品，如果有这种情况，则相宜减少摄入量和摄入频率。

忍不住挤痘痘，不错这么作念

虽说不挤痘痘更好，但践诺情况可能会更复杂，退而求其次的淡薄是笔据自身情况生动调节，聘任性地挤痘，概况问题也不是很大。

底下则是一些过手瘾之前需瞩目的一些重心：

-作念好准备责任。瞩目清洁卫生，主如若手卫生和洗脸，指甲也要相宜修剪，这么不错减少感染的风险。

-挑“软柿子”来挤。比如位置比拟浅、疱壁比拟薄的脓疱，嗅觉“熟”了，就不错试着用很小的力度挤一挤。如果能用棉签协助会比拟好，可能优于徒手挤压。

-挑选对的器具。如果是挤粉刺，那么不错聘任鸠合皮肤上层的、最佳有启齿的来下手。这时比拟稳当用器具，比如说干净、莫得生锈、消毒后的粉刺针。

-如果尝试挤但一无所获，则淡薄实时收手，不要和痘痘较劲，过段时代再看。尤其不要硬挤位置深的红痘痘、肿痛的疙瘩、大的结节或囊肿，也不要挤得皮肤出血、难堪不啻，不要花太多的时代和元气心灵在挤痘和“徒手修容”上头。

挤痘一时爽，一直挤痘一直好不了。总的来说，持续长痘痘的话，依然淡薄实时就医，在专科指导下门径用药和看管，实时端正和减少反复发痘，这是比挤痘性价比高许多的神色。

天然挤痘痘

能够带来一时的冰寒感

但同期也带来了许多

皮肤上的问题

为了让我方的脸

看起来好意思好意思的

“以前吃的菜心很矮小，没见过这么大的菜心，回去试试！”

民众依然要克制我方

挤痘痘的逸想啊